Самый опасный продукт

Главный лидер нашего списка, это подсолнечник. А сколько продуктов мы потребляем с этим казалось бы безобидным растением?

Подсолнечное семя, содержит огромное, просто запредельное количество Омега 6. Многие жарят на масле и мягко говоря, не следят за его количеством, а многие нутрициологи сознательно рекомендуют заправлять салаты нерафинированным подсолнечным маслом или посыпать их семенами, добавлять их в йогурты. Сахар на фоне подсолнечного масла, просто ничто по урону для организма.

Оно спрятано буквально везде. В печенье, которое якобы полезнее, ведь там не пальмовое масло, мы так заботимся о вас, что решили вам дать худшее под наклейкой "полезно".

А уж чипсы это комбинированный удар. Если посмотреть количество жира, можно ужаснуться на сколько мы много его получаем.

Да, подсолнечное масло буквально везде, как и семена. Халва, смеси для салатов, козинаки. Они так и искрят о
Омега 6.